مêلêة زêادة تظزêز انظناâات انèلاء èتهمêو ولسم هو خنان حجêة

Share

|

ها çê انèتêرة انتê نا تâèن شêئا أè تلظن نأوم âنâ هو ان×رêâة انتê سèل êوطر إنêçا؟ èبانوسبة نهظطهوا ¬ èأوا هوçه ¬ êحدث çذا لê أعنب انأحêاو ¬ ثه ورêد او وظترل.

اووا وظêش لê ثâالة ذنم تجèêظ ننصحة èوحو ورêد او âادتوا ¬ èوحو زهناء انظهن ¬ èوحو ألراد انأسرة ¬ èاصدâائوا ¬ èانجهêظ èوحو هظ أو êâèن نوا انحâêâة ¬ èêتظêو أولسçه. èانأçه هو ذنم ¬ وحو ورêد انحصèن ظنé انحرêة انشخصêة èانثâة èêâèن نا ¬ èانذê وحو لظنا ¬ هو دèو انامتراث مثêرا ظو مêلêة انآخرêو ¬ èêبدè أو ها êهمو أو êلمر أè êâèن ظوا.

ننأسل ¬ èنمو ظنé انرعه هو أووا êهمو أو وâèن أووا ورêد أو وظêش لê èسêنة èçذا صحêح إنé أظهâ انهشاظر èانهظتâدات ¬ èانرعبات » هظطهوا نا èçذا نêس سçنا. نâد ظنهت بçا آباؤوا ¬ èانهظنهêو ¬ èأزèاج èأصدâاء èزهناء انظهن ¬ èانسêاسêêو ¬ èèسائن انإظناه ¬ èعêرçا ¬ èأوç هو انأçه أو êمèو نتواسب çèاç ¬ هها çè ظنêç لê أو انذêو موا حâا. èظناèة ظنé ذنم ¬ انمثêر هوا أو êلترض أو هو وحو نêست جêدة بها لêç انملاêة ¬ èنذنم وحو وحاèن باستهرار نتثبêت أولسوا ¬ أè أو تتصرل هثن انآخرêو انذêو وظتâد أوçا ألضن هوا.

èنمو ¬ èمها انشçêر لê انâرو ^ان 19 شاظر èانماتب أèسمار èاêند ببراظة ¬ "مو ولسم ¬ êصبح أê شخص آخر ته اتخاذçا."

èهظوé çذا لê انèاâظ أو تمèو حâêâêة

أصانة ظو êتهتظèو بإحساس جدêد هو انحرêة انذê êتظêو ظنêوا حâا -- نأولسوا ¬ èان×بêظêة ¬ هو دèو âواظ لê ظناâاتوا ¬ èظهنوا èحêاتوا. اناهر êحتاج انé شجاظة èانتزاه ¬ èانظهâ ظنé ها êنê :

• انوطر داخن أولسوا
• وâèن انحâêâة ماهنة (حتé ظودها نا ورêد أو)
• ظرضة
• وظترل بçا ¬ èوتبادن انالمار انحâêâêة ¬ èانهشاظر èانرعبات ¬ èاوظداه انأهو ¬ èانهشاظر ¬ èانحرج ¬ èانأحناه ¬ èأمثر هو ذنم.

èهظ ذنم ¬ èاناولتاح انحâêâê ظو من çذç اناهèر (èأمثر) ¬ ها êظوê أو تمèو صحêحة لê انحêاة.

خهسة هبادئ نحجêة انذاتêة انخاصة بم

هو أجن اناستلادة هو ان×اâة ننصحة لê حêاتم مèسêنة نتظزêز ظناâاتم ¬ تزêد هو èلاء ¬ èتهمêو نولسم ¬ èçوا خهسة هبادئ رئêسêة çê :

1) تظرل ظنé ولسم -- âه انانتزاه انشخصêة انوهè. امتشل انهزêد هو أوت. èانبحث ظو èانسهاح نندظه ¬ èردèد انلظن وزêçة ¬ èتèجêç انآخرêو.

2) انخèل انتحèêن انخاص بم -- نا êèجد شêء خا×ئ هظ èجèد خèل ¬ اوçا هâاèهة انخèل èانحرهاو انتê çê انهشمنة انحâêâêة. ظودها وظترل بçا ¬ èورé ¬ èانتظبêر ظو انخèل ¬ ندêمه انâدرة ظنé انتحرم هو خنانç ¬ èتحèêنçا ¬ èاناستلادة هو إهماواتçا لê ب×رêâة اêجابêة. اتخاذ إجراءات لê هèاجçة انخèل èتهمêو انشجاظة.

3) ظبر ظو ولسم -- ندêç انشجاظة ظنé انتحدث انخاص بم انحâêâة بجرأة. انتظاهن هظ انصراظات بشمن هباشر. امسبرêس انظèا×ل تهاها. ظرضة حâêâêة ظو èرأêم èشظèرم. èبêوها موت ظنé انس×ح âد êشظرèو بانâنâ هو او ذنم êظتبر "انضظêلة" ¬ لê èاâظ انأهر تظبêر ظو ولسم تهاها êتêح نم انèصèن إنé حرêة حâêâêة èانسن×ة.

4) أو تمèو جرêئة -- ناêل ¬ لê انمناه ¬ èانتصرل بشجاظة èانظا×لة ¬ èانحâêâة -- حتé نè ماو هو انصظب أè هخêلة. انذçاب ننها ترêد لê ظهنم èحêاتم. èانظèدة حتé ظودها تسâ× ¬ èانتê سèل.

5) احتلنèا بظêد هو أوت -- تâدêر èتمرêه هو أوت ¬ هاذا تلظن ¬ èانçداêا èانهèاçب انتê ندêم. اناحتلان ظو ولسم نêس بانع×رسة èçè èظê بولسم انسن×ة èاوç هلتاح انثâة بانولس ¬ èلاء ¬ èانأصانة.

èêجرê لê انحجêة انذاتêة انخاصة بم èنêس هترددا ¬ èنمو ها موت حâا ترعب لê انهشارمة èانâêاه بانظهن نتصبح أمثر èاâظêة -- لê حêاتم ¬ èظهنم ¬ èظناâاتم èسêمèو أمثر إثارة ¬ èذات هظوé ¬ èانèلاء!

وبذة ظو انماتب :

هاêم رèبوز çè انماتب انأمثر هبêظا èانوهè انشخصê انخبراء انذêو تهمو انواس هثنم بانهزêد هو انحرêة èانثâة لê ظهنçا ¬ èظناâاتçا لê انحêاة. انآو êهموم انحصèن ظنé هظاêوة هجاوêة انخائو نمتابç انجدêد : مو ولسم ¬ êصبح أê شخص آخر اتخذت بانلظن (عنال لوê ¬ èاêنê) ¬ èتظنه مêلêة تحèêن حêاتم هظ انسن×ة ننصحة لê : http://www.beyourselfbook.com/ حèن - book.htm