التغذيه : الغذاء الناقل الخاص بك ؛ الجديد الخاص بك افضل صديق
هذا غيض من مصمم لاطلاعك على مدى نجاحكم واولئك الذين تتقن جثثهم يأتي نزولا الى خلق سهلة ، سهل الاستعمال ، وكيف نظم شيئا بسيطة مثل حمل الغذاء الخاص بك حول معكم ، وتقدم بشكل تذكاري اثر ايجابي على أسلوب الحياة والخاص بك وقد أثر هائل على تطوير عجاف ، عضلي الهيءه. الجديد الخاص بك افضل صديق ذاهب الى ان يكون الغذاء الخاص بك الناقل. أنت الآن واحد من أولئك الأشخاص المختلفين الذي يحمل غذاءهم معهم حولها حتى يتسنى لك تكاد تفوت ابدا وجبة طعام وانت سوف تكون دائما قادرة على الوقود الخاص بك الهيءه بشكل صحيح ودقيق ، وان تصبح حرق الدهون وبناء العضلات آلة انكم الرغبة. حمل النظام الغذائي الخاص بك تتكون اساسا من نوع أ تبريد الحقيبه ، فرادى الغذاء الحاويات ، الهزازات والبروتينات مسحوق الحاويات ، الملحق الحاويات والسكاكين. بضعة تلميحات عملي مفيد للنظر هي على النحو التالي. الاعتبار الأول هو الحجم. أ الاغذيه الحاويه بحاجة الى ان تكون كبيرة بما فيه الكفايه لتحمل كل ما عليك ولكن ليس كبيرا بحيث انه اكبر مشكلة في كل مكان العروه الى اكثر من اللزوم. وتحقيقا لهذه الغاية قد ترغب في ان تنظر في مختلف الاحجام من الغذاء لمختلف الناقلين يوما. الآخر عاملا حاسما من حيث الحجم الفعلي هو كيف يمكن لصناديق الغذاء المناسب داخل الحاويه. المطلقة مفتاح جيدة الاعداد الخاص بك هو مطابقه الغذاء الحاويات الى حسابك في كيس بالضبط. توفيق ينبغي ركن الحانة مع الحد الأدنى من الحركة كما سيوفر هذا الاجراء لا نهاية لها تنظيف كيس الخاص بك. إذا أنت تحصل عليه كل من نفس المتجر ، تأخذ المرتقب تبريد اكياس كنت تبحث في الحاويه الى الباب وحاول كل منهم الخروج الى ضمان حصولك جيدا مناسبا. ومن الناحية المثاليه ، واذا يمكنك ان تخزن الخاص بك شاكر جنبا الى جنب مع ان الغذاء الخاص بك الكبير ولكن اولويه أكبر الحاويات هو ان يتناسب تماما مع الحقيبه التي تختارها. وأخيرا عليك أن تتأكد من حسابك حقيبة لديها ما يكفي من جيوب لاصدار الملاحق ، والسكاكين وغيرها من اجزاء. اما بالنسبة الهزازات هناك العديد الرخيصه الهزازات عن ان ننظر على غرار افضل منها بل هي في الواقع ادنى. الجيد شاكر له رأس غطاء الوجه ينبغي ان تضيق لوك (إنك ينبغي أن تكون قادرة على انها تلميح مقلوب حين سدها والغطاء مقفل الاقامات). كما ان له حسن المطاط حشية في حوض من نصف رأس البرغي. كثير رخيص ، crappy الهزازات لا حشية او غير فعالة تماما صعوبة البلاستيكيه احد ان يفعل شيئا. الهزازات الصحيح ينبغي ان يكون اسلوب شبكة شوايه كما يعارض اي نوع خلاطه يضاف البروتين هزات تميل الى رغوه هل تريد أكثر من ذلك على اي حال جعل الارغاء اسوأ من العبث. وهناك اتجاه ايضا لشوايه الى ان تدمج في رأس البرغي غطاء التي ليست في الحقيقة شيء عظيم كما انك بحاجة الى إبقاء سحب بها الى حين النظيفه التي الهزائم غرض ضمان انه هناك في المقام الاول. ايضا شوايه في الغطاء يستخدم احيانا ليكون بديلا عن حشية ولكن لا حقا للقيام بهذا العمل الى جانب كل ذلك. معيار العلامه التجارية مع السمات المذكورة هو في نهاية المطاف شاكر. وغالبا ما تكون هذه إعادة بعلامه الملحق مع شركة الشعارات ولكن النظاره هي نفسها. نصيحه اخيرة بخصوص الهزازات هو اذا كنت تستخدم سلطات متعددة ، معرفة أيها مزيج افضل ووضعهم في الأولى ، كما هي خوفا من المرجح ان clump في اسفل. وبطبيعة الحال وضع المياه في الاولى هو دائما افضل ولكن اذا كنت تحمل stuff حول هذا ليس ممكنا دائما. هناك بعض الهزازات منفصلة مع مقصوره على القاع ، الذي هو مفيد ، ولكن انا انظر الى بعد واحد مع ملائم شوايه وأنا لا اعرف عن الحشايا عليهم اما. حيث السكاكين ، انني افضل استخدام البلاستيك حتى استطيع ان مجرد القاء مفترق في المربع بعد أن أختم دون القلق بشأن ابقائها نظيفة او حتى التوسيخ أ مقصوره. يمكنك إستخدام معدن بالطبع خصوصا اذا كنت آكل شريحة لحم البقر او الدجاج شرائح دون قطع منها ما يصل اليهم اولا قبل التعبءه. إذا كنت آخذ عدد من الملاحق اجد ان من الاسهل للسير بها في حاويات من البلاستيك وحبوب منع الحمل مع مقصورات منفصلة وبالقليل من أبواب ليسهل المداواه. وأود أيضا ان تجد اسهل لشراء مجموعة ككل وقبل كل علبة منها حتى وأنا لست لا تنتهي الى الابد افتتاح ملحق زجاجات كل يوم. في نهاية الأمر الى انخفاض بسيط - شيء حتى انك لا تحمل الغذاء الخاص بك ، فإنك لا تنجح. تعرفون ماذا تفعل وكيفية خلق قوى دهون الخسارة وبناء العضلات لكم خطط الان للتو قد لتنفيذها. بن كونغ هو المؤلف والتعاون خالق النهائي لهيئة النجاح - المستحيل لتفشل ، مجموع نمط الحياة من اجل خلق نظام افضل ما لديكم من الهيءه من اي وقت مضى. © جميع الحقوق محفوظة 2007 هذا هو مقال اضافها جون ferriere ، وعلي بن كونغ
|
|||||
|