الفيتامينات كيف يمكن ان تساعد اضحة حب الشباب

Share

|

وجود او عدم والفيتامينات تساعد اضحة حب الشباب هو اجابة العديد من الذين يعانون من حب الشباب في البحث عن سعيهم للحصول على حب الشباب البشره الحرة. في هذه المادة انا اشرح كيف يمكن ان تساعد الفيتامينات واضحة حتى مشاكل البشره ، والقيود المفروضة على الفيتامينات وتوصية لافضل لاتخاذ الفيتامينات واضحة لتركيبه.

وهناك مدرستان فكريتان حول حب الشباب ، وانها السبب. واحد هو انه من محض عن وجود اكثر من البكتريا وانتاج هرمونات الذكور وذلك نتيجة الوراثه ولكن شيئا. هذه المدرسة الفكريه يؤدي الى علاج حب الشباب مثل المضادات الحيويه ، التي مهاجمة البكتريا ، وغيرها من المحاولات التجميليه في redcuing البكتريا مثل ضوء الليزر او العلاج او الهلام والمطهرات.

الآخر مدرسة فكرية حول قضية حب الشباب هو انه عطل أ الهرمونيه التي تسببها عوامل مثل اسلوب الحياة والعادات الغذاءيه والاجهاد العقلي. هذه النظريه يؤدي الى مختلف تماما علاج حب الشباب مثل النظام الغذائي التغييرات ، وتطهير الجهاز تقنيات للحد من الاجهاد. كلي داخل هذا العلاج هو استخدام الفيتامينات لعلاج حب الشباب.

بينما الفيتامينات لها تأثير ايجابي على الجسم ، وبالتالي في الجلد ، وهناك بعض الفروق التي يلزم اجراؤها. الفيتامينات كما تباع في شكل ملحق وعادة ما تكون معزوله في شكل فردي الكيمياءيه ، والجسم يجد صعوبة في utlize الفيتامين. لكفاءه عملية الهضم تتم ومن الضروري الحصول على الانزيمات لتحطيم الفيتامينات الى شكل قابل للاستعمال في الامعاء. معظم ملاحق لا تملك الانزيمات هي جزء من الصيغ وحتى فيتامينات لا أحصل على استيعابها بشكل فعال جدا.

طريقة للحصول على الفيتامينات هي من خلال الاغذيه الغنيه بفيتامين التي تحتوي على انزيمات. غير مطبوخ الخضراوات مثالا عظيما. ولكن أكل الخضروات الخام هي شاقة حتى بالنسبة للعمل مكرس الصحة الفرديه واعية ، ذلك ان هناك أكثر السبل العملية للحصول على الفيتامينات والانزيمات اللازمة : superfoods.

Superfoods مثل الشعير والاعشاب wheatgrass تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن فضلا عن الانزيمات حتى ان هيئة الاستفادة منها. Superfoods هي wholefoods ، أي أنها تحتوي على كل ما تحتاج الهيءه الى العمل على نحو فعال. الاغذيه المجهزة ، كانت سائدة في المجتمع الغربي الحديث ليست wholefoods وتحتوي على القليل القليل من ما تحتاج الهيءه لتعمل بشكل صحيح ، والواقع ان استخدام الانزيمات يصل لك من الاغذيه الاخرى. فهي تضع الهيءه تحت الكثير من الاجهاد.

الشيء المهم هو معرفة أن الفيتامينات والمعادن والأنزيمات هي جزء واحد فقط من كلية العلاج من حب الشباب ، ولكن مع ذلك عنصرا اساسيا واحدا. أفضل طريقة للحصول على قطع من الفيتامينات هو طريق الاكل wholefoods ، الخضروات وsuperfoods. هذا سيقطع شوطا طويلا فى مساعدتك في تحقيق اضحة الجلد.

ديفيد rambai بعثت حرة ه - طبعا لأنك يسمى "علاج حب الشباب اسرار"... التي يمكن الاطلاع عليها في mrx حب الشباب.