أساطير عن الكيفيه التي تؤثر على توقعات قدرتنا على خلق التوازن في الحياة
ولتوضيح كيف تؤثر التوقعات قدرتنا على خلق التوازن في الحياة ، دعونا ننظر في بعض الأساطير والمفاهيم الخاطئة : التوقعات التي لا تتماشى مع ما هو حقيقي وواقعي. كما تقرأ ، والنظر فيما اذا كان واحد او اكثر من هذه الطريقة يعكس في رأيك وآثار الاشياء التي تعملون والنتائج لك. تنظر الفرق انها ستجعل اذا كانت توقعاتكم أكمل الانحياز. اسطوره 1 : المثالي هو قلق الحياة الحرةومع أننا قد لا ندرك انه ، وكثير منا يعيش مع الافتراض بأن المثل الأعلى في الحياة هو المشكلة خال. عندما الامور الصعبة او لا يعملون بها في الطريقة التي نخطط بها ، ونحن نبذل بالدهشه. اننا نعيش مع الآخرين - وهم عادة اولئك الذين تتعرض حياتهم للحسد - ونحن ليس لديها صعوبات ، واعتقد اننا نحن نعيش بطريقة ما تفتقر الى مصير او تميز لان ما نقوم به. وكنتيجه لذلك ، نرى ان المشاكل والتحديات "منحنى الكرات" ان تتركنا الجهاد لاسترداد. ولكن فكروا. نظرة تتجاوز الصحف ووسائط الاعلام - خلق الصور ، وكم من الناس هل أنت شخصيا أعرف - حقا - أن يعرف الذين ليست لديهم مشاكل او تحديات في حياتهم؟ هل كان لديك تجربة تفكير شخص ما كأن مشكلة خال من مسافه ، ولكن عندما عرفوا أن الشخص ، يكتشف ان لديه من التحديات التي كنت على علم؟ ننظر الى الوراء على مدى آلاف السنين من سجل التاريخ البشري ، وتنظرون الى اي دليل على ان الحياة على هذه الأرض قد تم "نسيم" بالنسبة لمعظم الناس ، او ان التحدي لا يكمن جزء لا يتجزأ من الحياة؟ وكما لاحظ المؤلف طبيب نفساني والدكتور م سكوت بيك وقد لاحظ :
بمجرد اننا مواءمه توقعاتنا وتقبل واقع ان الحياة ، بحكم طبيعتها ، هي على حد سواء يمكن التنبؤ بها والتحدي ، ونحن تزيل الكثير من الاحباط الذي نعيش فيه مع يوما بعد يوم. في الواقع ، يمكننا عندئذ يجد الارتياح - الفرح - حتى في مواجهة المجهول والتغلب على التحدي. نفكر في بعض من اعظم الادب او افكار عميقة قد قمت اقرأ على مر السنين ، او بعض من الافلام الكلاسيكيه التي قمت ينظر اليها. أولم تعكس هذه نظرة اكثر واقعيه للحياة؟ لا انها تجعل من الواضح ان الارتياح الحقيقي يأتي ونحن نواجه صعوبة وحان للاعتراف او وضع طابع والقدرة على حل المشكلات وتجاوز التحدي؟ مرة اخرى ، م سكوت بيك قال :
صحه توقعاتنا بشأن طبيعه الحياة الحرة يمكن لنا الكثير من شعورنا بالاحباط. كما يخول لنا لتحويل المشاكل والتحديات الى فرص النمو - والعثور على الارتياح والفرح في الرحله. الاسطوره 2 : "توازن" تعني المساواة الجدولالبعض منا العمل في اطار القرن الثامن عشر - فكرة ان كل شيء يمكن خفضها الى الميكانيكيه ، حيث رياضية. ونرى ان "التوازن" على النحو تخصيص نفس المقدار من الوقت والطاقة لكلا الجانبين من مقياس لابقائهم حتى. اننا نعيش مع توقع ان هناك بعض النقاط التي يجب علينا ان تكون قادرة على ايجاد هذا النوع من "التوازن" ، وذلك بعد الحياة من أي وقت مضى وسيكون اسهل واكثر ارضاء نتيجة لذلك. ولكننا لا يبدو من اي وقت مضى للوصول الى تلك النقطه ، ونحن نقوم بذلك احبطت اكثر من مرة. هي الحياة فعلا كده - ميكانيكيه ، ساكنة ، عقيم ، الباردة؟ جرب رأي آخر. التوازن هو البقاء تستقيم على لوح التزلج الخاص بك عندما تكون الامواج عالية والمحيط الرش هو في وجهك. التوازن هو ناقلة بنجاح مناورة الخاص بك عن طريق المياه البيضاء - الشلال. التوازن هو الحفاظ على نعمة وخفة الحركة الاولمبيه من الجليد المتزلج او ثبات من تاي تشي ماجستير وانتم معقد تنفيذ التحركات مع الدقه. بالنظر الى ما نعرفه من التجربه البشريه ، وكيف يمكننا ربما اعتقد اننا يمكن ان يشعر "متوازن" ببساطة عن طريق معادلة الوقت والطاقة ننفق على العمل والأسرة ، لا سيما خلال مواسم من الطبيعي ان تركز ، كما هو الحال عندما we're انطلاق أعمال تجارية جديدة او لدينا طفل جديد أو الآباء المسنين الذين يحتاجون الى الرعايه. الحياة ليست ساكنة - وهو الذي يتميز بالديناميكيه. التوازن في موسم واحد ليس هو نفسه كما في ميزان آخر. رصيد لشخص واحد او اسرة لا يماثل التوازن لآخر. وهناك اوقات يكون فيها خلل الموسميه يساهم في توازن افضل في الحياة ككل. الميكانيكي ، وعلى قدم المساواة - من الجانبين - - - نطاق مفهوم التوازن يعمل في الحاله الميكانيكيه. ولكن الحياة ليست ميكانيكيه. واذا we're التى تعمل انطلاقا من توقع ان "التوازن" يشكل حدثا وسنقوم يوما ما ان تكون قادرة على تخصيص وقتنا المناسب لتحقيق ذلك مرة والى الابد ، فانه من المحتمل ان يكون سنقوم جدا بخيبه امل. اكثر توافقا مع ما هو واقعي وحقيقي وترى ان الحياة التوازن هو متغير باستمرار ، واذ يساوره بالغ الشخصيه ديناميه التوازن. ومرة اخرى ، فان التحدي يكمن في عدم "التوازن" انه balanc كرها. انها القدرة على خلق توازن في الظروف المتغيره للحياة. اسطوره 3 : أسرع وأفضلالبعض منا تميل انظر الى "توازن" في شروط عقد البيسبول المجازي. ويتمثل الهدف البعيد حول الماس بالسرعه الكافية اتطرق الى كل قاعدة كل يوم. ومن المتوقع ، فكلما اسرعنا في البعيد ، اعلى فرصتنا للنجاح ؛ وأسس اكثر ونحن على اتصال فعلا ، وأكثر توازنا سنقوم يشعرون. ولكن واقع بالنسبة لمعظمنا هو ان أسرع ونحن البعيد ، اكثر واقل استنفد - - نشعر بالارتياح. بطريقة ما ، اسس اضافية حتى تبقى التفرقع. ونحن نحاول البعيد اسرع واصعب أتطرق الى المزيد منها ، ونحن لا تزال تتعامل مع غامض بعدم الارتياح ان we're بالظهور في اوساط لا تزال وترك الامور ذات الاهميه الحيويه للعلاج. لنفترض ، على سبيل المثال ، تعلمون انكم بحاجة الى ممارسة. حتى أنت نفسك تقول : "انني سوف اذهب الى الجمنازيوم لمدة ساعة بعد العشاء الليلة للعمل بها." ولكن عليك ايضا ان ندرك ان كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت مع ابنتك. حتى أنت نفسك تقول ، "حسنا ، أنا سوف تأخذ ابنتي معي الى الجمنازيوم بينما أعمل بها." ولكن عليك ايضا ان ندرك أنكم بحاجة الى اللحاق على بعض المعلومات الهامة الجديدة الخاصة بك في المجال المهني. حتى تظن ، "اننى سوف نستمع الى أن كتاب جديد عن الشريط بينما اغتنم ابنتي الى الجمنازيوم للعمل بها." ولكن عليك ايضا ان ندرك أنكم بحاجة الى الاسهام في مجتمعك. حتى انك تضيف : "انني سوف تتوقف قبل الشوربه المطبخ وتساعد بها لمدة ساعة قبل ان استمع الى ان كتاب جديد عن الشريط بينما اغتنم ابنتي الى الجمنازيوم لمدة ساعة بعد عشاء العمل بها." علي وعلى غنى ، وبطريقة ما اعتقد اننا اذا تمكنا من مجرد تشغيل سريعه بما يكفي ويكفي في المربي ، الحياة ستكون افضل. الحق؟ ليس بالضروره. تخيل انك سفره اسفل الطريق. الطقس العظيم ، سيارتك عمل الغرامه ، انك تحصل على بعد 30 ميلا للغالون الواحد وشعور جيد. فجاه ، انكم تأتون عبر الطريق السريع جديدة ان لم يكن على الخريطه الخاصة بك. بدلا من الذهاب 40 ميل في الساعة ، التي ترونها الآن يمكنك ان تذهب 65. كنت بالابتهاج. ولكن ماذا لو - في خضم رحلة عالية الكفاءه الخاصة بك - انك فجاه نكتشف ان كنت سفره اسفل جنوب ساحل كاليفورنيا ، في حين ان المقصد الخاص بك هو مدينة نيويورك ، أكثر من 3000 ميلا الى الشرق؟ الا اذا كنت تسير في الاتجاه الصحيح ، وزيادة السرعه الخاصة بك وسوف أحصل لك فقط الى المكان الخطأ اسرع. وبالاضافة الى ذلك ، you'll الانسه كثير من الأغنياء ، تلبية لحظات من الذين يعيشون على طول الطريق. تنظر بنفسك تجربة الحياة. أنت تحصل على اكثر مما فعلت الآن فعلتم قبل سنة؟ وقبل خمسة أعوام؟ عشرة؟ لكم هي الارجح. ولكن كم اكثر توازنا هل ترون كنتيجه؟ السرعه ليست كل شيء. في الواقع ، انه اسوأ من أي شيء اذا انت تتحرك في الاتجاه الخاطئ اسرع والاحتيالات من اصل لكم بعض من أفضل لحظات الرحله. الاسطوره 4 : العمل والاسرة بشكل طبيعي ، أعداءعندما نرفض الشعور سحبت بين العمل والمنزل ، فانه من الصعب عدم النظر اليها بوصفها اعداء في المنافسة لدينا الوقت المحدود المتاح. ويبدو انه لا يسعنا الا ان ترضى احدهما على حساب الآخر. ولكن في الواقع ، وهذا هو مشوه القرن العشرين - في المقام الأول - والغربية - راى. كما اننا نعتبر العمل / المنزل التوازن ، وهناك اكبر بكثير من الصورة "العمل" و "الوطن" نحن بحاجة الى ان نرى. استاذ كاثلين بحر بلا حب وcheri الثاقبه قدمت مساهمات في هذا المجال. كما انهم يشيرون إلى حتى القرن العشرين "العمل" هو "عمل الاسرة." بدلا من سحب جانب الاسر ، والعمل شيئا ، بحكم طبيعته ، الرهينه العائلات مع بعضها البعض. - عملت الى جانب الاطفال ، وتحدثوا الى واستمع الى و- المستفاده من آبائهم لانها معمول على طاولة العمل وفي الميادين لانجاز المهام التي تحافظ على الحياة التي وجهت لهم وثيق. ولكن القرن العشرين ، كما تكشفت ، والتغيير الدرامي بدأت تحدث. مؤرخ جون عينات يلاحظ :
"بوصفه قرن على يرتدون ،" وبحر بلا حب الاحتفال ، "آباء الوطن أقل وأقل حتى مع اطفالهم ، خلال الخمسينات ، واصبح الأب ضيفا في بيته - كان شخص تهتم لهذا وعندما كان لا علاقه مع اليومي لاعمال الاسرة. " مع التصنيع ، ودور المراه تغيرت ايضا. "العمل لانقاذ" الاجهزه التي تعمل بشكل اكثر كفاءه ، صاخبه ، ومعزوله. المهام التي تستخدم لتوفير الفرص للتفاعل الغنيه ، ومناقشة عميقة ، ومساهمه مشتركة أصبحت أساسا معزوله وممله.
التصنيع كما تغيرت طبيعه الحياة الاسريه للاطفال.
ولكن التصنيع ووجه الاطفال خارج المنزل وبدون اشراف أبويا في العمل والمعامله. القوانين التي ترمي الى حمايه الاطفال ومنع حدوث مثل هذه التعديات في واقع المنتهيه في عمالة الاطفال.
اننا نعيش في عزلة مرة في التاريخ ، وهي واحدة في الرجال والنساء ، والاطفال تحاول تتفاعل من الغايات البعيدة من الكون حيث تم الناءيه كنتيجه لل"الانفجار العظيم" الاجتماعي "النهوض". ومع ذلك ، نتوق لاسرة التكاتف ونحن نحاول تحقيقه بصرف النظر عن "العدو" للعمل.
وبالنسبة لمعظم دول العالم فى معظم انحاء التاريخ ، "العمل" و "الاسرة" لم تكن على طرفي نقيض مع بعضها البعض ؛ فقد اجزاء مكمله لحياة بكاملها منظور ان السندات الاسر في الحب ، مساهمه ، والانتصار في النضال من اجل البقاء على قيد الحياة. على الرغم من أننا نعيش في تحد ، تحد من منظور الزمن ، ونحن بحاجة الى ان نفهم ان العمل هو مبدأ واحد هو مبدأ الاسرة ، والحياة التوازن الحقيقي يتطلب منا إيجاد التآزر - بدلا من الهوه - بين الدولتين. إثرالنظر في اربع الخرافات لقد قمنا توا استكشاف :
ومن الواضح أن مثل هذه النماذج يمكن ان يكون لها تأثير كبير على قدرتنا على خلق التوازن في الحياة. النقطه التي نريد ان نجعل هنا هو انه من الحيوي للتوازن في الحياة اثبات صحه التوقعات من حيث ما هو على حد سواء "حقيقية" و "واقعيه". وسيضمن هذا ان معتقداتها الأساسية التي تلد لتفكيرنا ، والعمل ، و الحصول على قاعدة راسخه هى التى يمكن ان يكون لدينا الثقة والطمانينه. ما يمكنك القيام به الآن
اننا نعيش في زمن عندما نقوم بها حرفيا مفيض الخيرات يمكننا القيام به لتحسين حياتنا. الوعي العالمي والمثيرة والتغيرات السريعه في التكنولوجيا الى زيادة كبيرة في خياراتنا من اجل زيادة فعالية. ولكنها ايضا تزيد من تعقيد حياتنا ، ويمكن ان تخلق "الثقوب السوداء" في ذلك الوقت ، والمال ، والعديد من الأشياء الجيدة في الحياة بما في ذلك العلاقات - يمكن ان تختفي. حتى أصل كل الاحتمالات ، وكيف يمكننا تحديد انجع امور يمكننا القيام به مع اموالنا وعصرنا؟ الانحيازلنفترض انك صادق توقع في مجال غسل الاموال. فعلى سبيل المثال ، كنت قد قررت ان الضمان المالي بعد ان امر هام. انها "حقيقية". انها تستند الى مبادئ الاعتماد على الذات والحفاظ على الحياة ان يخلق الارتياح والسعاده ، والسلام. ولكن كنت قد حدد ايضا انه "واقعي ،" كنت على مسافه بعيدة من حيث أردت ان تكون. لديك مكلفه المنزل ، وسيارتان ، وقارب. لديك اربع بطاقات الائتمان التي تضم مجتمعة ميزان +16027 دولار ، ومبلغ 15،688 منزل القرض الانصاف - وهي جميعا انك تستفيد الى الحد الادنى على دفعات شهريه. لديك طفلين في الصف واحد في المدرسة الاعداديه. ليس لديك المال جانبا لتعليمهم ، والا لديك التقاعد الاصول هي في حساب صندوق المتبادله مؤخرا ان خسر نصف قيمته. ان اليوم هو الجمعة ، ولك وللزوج لها من عطلة نهاية الاسبوع. فكيف أنت ذاهب الى قضاء وقتكم و / أو المال؟
ومن الواضح ان بعض الخيارات الخاصة بك تمشيها مع المبدأ القائم على توقع تحقيق الامن المالى. . . وبعضها لا. انك قد تكون أسباب مهمة لاختيار لنفعل الاشياء التي ليست مباشرة الانحياز مع هذا التوقع محددة - على سبيل المثال ، ربما لديك اخر التوقعات حول "الاسرة" وكانت ذات الوقت الاكثر ملاءمة لتمضية عطلة نهاية الاسبوع بناء تلك العلاقات. ولكن اذا كنت تريد حقا أن تحصل على فوائد الضمان المالي في حياتك ، عاجلا ام آجلا انك "يجب ان تفعل" الاشياء التي تتماشى مع هذا التوقع. (و، لا ، هذا لا يعني كسب يانصيب او وراثه أ fortune.as سنقوم بمزيد من التعمق في استكشاف في وقت لاحق ، وهذه "المكاسب" في كثير من الاحيان لا يؤدي الا الى تفاقم المشاكل المالية. وتبين البحوث ان الغالبيه العظمى من الناس ونحن من المحتمل ان تنظر "ماليا امنا" - الذين لديهم صافي قيمة تتجاوز قيمتها 1 مليون دولار - لم يربح اليانصيب او لعبة اظهار الجاءزه شخص اخر او وراثه اموال ؛ هم ببساطة الناس العاديين الذين تعلموا وعاشوا "الحقيقي" مبادئ خلق الثروة والمحافظة عليها.) ولذلك اول ما ينبغي عمله لجهدك هو الأمثل لنتأكد من انها تتماشى مع كل ما هو حقيقي وواقعي. في المثال المذكور اعلاه ، ولكم ان يحضرا المالية اوصت الحلقه الدراسيه اصدقائك. وكثيرا ما تكون هذه الحلقات مصحوبه حرة عشاء ، والذي يجعلها متعة تاريخ لديك ولدى الزوجين. أو انك قد تتخذ الخاص بك الاطفال الى حديقة الحيوانات في فترة ما بعد الظهر ثم ودعهم مشاهدة شريط فيديو في المنزل في حين ان لديك ولدى الزوج بقضاء بعض الوقت نتحدث عن سبل امكنكم الخروج من الديون الاستهلاكيه. أما هذه الامور سوف تفعل الاشياء الجيدة. وربما ما لن يكون مفيدا هو انفاق الاموال على عملية مكلفه اللجوء او شاشة التلفزيون الكبيرة. في موقفك ، هذه الخيارات لن تكون متوافقه مع توقعات صحيحة عن المالية الرفاه. قوة الرفعوثانيهما ان تفعله لجهودكم هو الأمثل لنتأكد من هذا الجهد هو الاستدانه - ان كنت الحصول على النتائج لمعظم الجهد أنك تضع فيها والتي تنطوي على كل ما تفعله وكيف لك ان تفعل ذلك. النظر في ما. عودة الي الوراء ، الى مثالنا ، اذا المالية ان الحلقه الدراسيه هو سابق الحدث يتم تدريس بها درجة عالية من السمعه المالية المستشار الخاص بك هو الوحيد في المدينة في ذلك اليوم ، وانتم قد وضع أولويات لهذه الحلقه الدراسيه. ومن ناحية اخرى ، اذا كانت هناك خيارات اخرى والوقت لديك ولدى زوج أشعر انكم بحاجة الى ايجاد رؤية مشتركة حول هدفك بأنها خالية من الديون ، انك قد وضع اولويات الوقت معا بدلا من ذلك. أو أنت يمكن ان يفعله احد من عدد من الانشطه الاخرى الانحياز - رصيد دفتر الصكوك الخاصة بك ، واشترك في خدمة المصرفية عبر الانترنت ، واستعراض خطة التقاعد الخيارات ، راجع إلى التكلفه المحتملة للكلية للاطفال الخاص بك ، أو قراءة بضعة فصول في كتاب عن مبادئ الادارة المالية السليمه. وهناك عادة عدد من الانشطه التي تتماشى مع توقعات صحيحة. والسبيل الى ذلك هو اعطاء الأولوية لاحد او اثنين من الانشطه المنحازه كنت تظن ان يحقق اعظم العودة في موقفك. ثم النظر في كيفية. دعونا نقول لكم مرة مع اعطاء الاولوية الخاصة بك زوجا مناقشة الخيارات المتاحة للخروج من الديون الاستهلاكيه. انت تجلس معا ، وبعد استعراض الوقائع ، ان يقرر اذا كنت المسؤول عن اي شيء اخر ، وبكل بساطة الاستمرار في جعل حياتك الحالية المدفوعات الدنيا على بطاقه الائتمان الخاصة بك والمنزل الانصاف الدين ، فإنه يحدث ان ياخذك الى 13 سنوات وشهر واحد للحصول على للخروج من أزمة الديون ، وعليك بعد ان ينتهي الامر الى دفع مبلغ 14،380.91 في المصلحه ، لمجموعة من مردود 46،075.91 دولار.
ما تعتبرون ان البدائل ، ولكم ان نستنتج ان افضل خيار سيكون لبيع المركب الخاص بك وتطبيق المال لحسابك في الديون. منذ قدمتم صحيه التسبقه على انها ، في رأيك ستتمكن من العثور على احدهم لتولي المدفوعات. أن سوف اعطيكم 375 دولار اكثر من شهر لوضع لحسابك في الدين. احدى الطرق يمكنك ان ينفذ هذا القرار من شأنه ان يكون تقسيم مبلغ ال 375 كل شهر الى خمس دفعات متساويه من 75 دولارا لكل منها ، والتي يمكن عندئذ لكم ان تطبق نحو اربع بطاقات الائتمان وبيت العدالة القرض. مع ان قرار بسيط واحد ، يمكن ان تنقذ لكم 7998.52 دولار في المصالح وتقليل الوقت الذي سيستغرقه لكم للخروج من الديون من قبل ثماني سنوات واربعة أشهر!
انه سيكون رائعا! وسيكون خطوة كبيرة نحو بلوغك توقع من الامن المالي. ولكن هذا هو اعلى النفوذ وسيلة للقيام بذلك؟ ماذا لو ، فبدلا من تقسيم مبلغ ال 375 بالتساوى بين خمس الديون الخاصة بك ، وانت تابعت اكثر ارتفاع ضغط الديون واقترح استراتيجية للقضاء على اصدقائنا في themoneyplanner.com ويطبق بكامله 375 دولار الى الدين مع اعلى سعر الفاءده حتى انه كان يدفع حالا. . . وأضاف ثم دفع you'd تبذل على أن الديون إلى 375 دولار والتطبيقيه على حد سواء الى ثاني أعلى مصلحة الدين حتى انه كان يسدد. . . وأضاف ثم دفع you'd تبذل على هذا الدين الى غيرها من الارقام وهاجم اثنين وهو ثالث أعلى مصلحة الدين. . . وهكذا دواليك ، كل ما تبذلونه من الديون كانت تدفع؟ ان تعديل واحد على نهجكم من شأنه ان يمكن لكم لانقاذ 1،148.06 دولار اضافي في مصلحة ويكون للخروج من ازمة الديون اضافي سنة واحدة و 10 شهرا عاجلا!
مجرد مقارنة الفرق!
في اليوم السريعه في العالم ، فهو ليس فقط بما تعملون ، ولكن ايضا كيف تعملون وهو الذي يجعل الفرق. فإن لك عمل اكثر ذكاء ، واكثر الجر سوف تنشئها على المضي قدما. ما يمكنك القيام به الآن
معظمنا نميل الى الاعتقاد في الحياة ستكون اسهل كثيرا اذا امكننا ببساطة من تخطيط وتنفيذ الخطة - اي انقطاع ، اي التغيرات ، ولا مفاجآت ولا ؛ عادل تفعل بالضبط ما علينا القيام به. هناك مشكلة واحدة فقط : الحياة لا يمكن التنبؤ بها. لا توجد طريقة يمكننا ان يعرف مسبقا كل ما 'sسيحدث. يمكننا ان نبذل قصارى جهدنا لاستباق ، ولكن في الحقيقة نحن لا نعرف لماذا متأكد من التحديات والمشاكل ، أو الفرص في أي يوم أو أي لحظة سيجلب. ان السبب في نجاح الحياة التوازن هو اكثر من مجرد التخطيط والتنفيذ - وهي أيضا الناميه حكمه وحكم لجعل الخيارات الجيدة في "مقرر لحظات." انها تعلم ان تبحر نحو فعال من خلال عدد كبير من التحديات التي نواجهها كل يوم . "الملاحيه الاستخبارات" هو القدرة على جعل الاحكام الجيدة في هذه اللحظات المقرر. انها القدرة على قطعة جيدة بطبيعة الحال ، ركوب الأمواج ، وظروف الطقس والعواصف ، والاستجابة لالتيارات ، وبالطبع - تصحيح بفعاليه. ويشمل ذلك القدرة على معرفة ويفعل ما يهم أكثر في الحياة ككل وايضا لمعرفة الامور اكثر الآن - عندما كنت تعمل على المشروع ويدعو الى ابنتك مع المشكلة انها تريد مناقشة ، عندما كنت جالسا نزولا الى العمل على الضرائب الخاصة بك وأنت تشعر فجاه مثل الذهاب الى السينما بدلا من ذلك ، عندما كنت في منتصف تنظيف المرآب الخاص بك السنوي الخاص بك والجيران سيارة ينهار في ممر ، عندما انتهائك الخاص بك المنخفضه الدهون وغداء لك رائحة العبير من جديد - خبز كعكه الشوكولاته. هذا هو المكان الحقيقي الذي نواجهه ، الوتر المستوى ، وتجتمع المطاط - - - تحديات الطريق من الحكمة والتوازن في الحياة. وهذا هو المكان الذي نواجهه واحدة من أصعب الحياة التوازن انقسامات : التوتر بين التركيز والوعي. اذا نحن انفسنا تماما اغطس في المشروع ، ونحن نخشى سنقوم يفقد الوعي لدى الناس والفرص من حولنا. ومن ناحية أخرى ، اذا حاولنا ان ندرك ، ونحن لا يمكن ان تعطي مشاريع التركيز المكثف لانها تتطلب الاستكمال الناجح. وكنتيجه لذلك ، فإننا كثيرا ما يعيش علقت في متوسط الاوسط العالم ، الا يدرك معتدلة ، غير مركزة أساسا ، وشعور الضحيه من الامور التي تأتي في لنا وحول ما يمكن للمذنب لا تحصل على القيام به. والحل لهذه المعضله - ولمشكلة صنع القرارات الجيدة في جميع لحظات اختيار يكمن في اكتشاف ، ومعايره ، وبانتظام باستخدام هدية راءعه لدينا تسمى هدية من الفطنه. سليم المتقدمه ، وهذا يخول لنا هدية الى مسح باستمرار ل، الاعتراف ، والاستجابة إلى ما هو أهم - حتى عندما we're ركزت على شيء آخر. حتى كيف يمكننا ان معايره هذه جوف الرادار؟ بالممارسه ثلاثة اشياء :
تقييم المبادئلقد قمنا بالفعل تحدث عن أهمية التحقق من صحه توقعاتنا من حيث "الحقيقي" المبادئ التي تحكم في كل من الحياة. كما اننا على اكتساب الثقة في وجود هذه المبادئ الخالده وياتي شخصيا الى القيمه ، وتسعى ، واحتضان لها ، ونحن معايره دينا القدرة على التمييز. اننا تعديل الاعدادات الافتراضيه حتى اعمالنا التلقائي واسطة يعكس القوانين الطبيعيه والاولويات التي تحقق التوازن في الحياة اعظم النتائج. وبهذه الطريقة ، ونحن على الدوام وبطبيعة الحال "مسح" لتتماشى مع اولويات المبادئ التي تخلق نتائج ايجابية. واحد طريقة قوية لمعايره به هو خلق بيان المهمة الشخصيه ، وهي عملية قمنا سنوات ويدرس لكتابة رواية في اول الاشياء اولا. وهذا البيان سوف تخلق اطارا اساسيا ضد اي قيمة للأهداف والفرص غير متوقعة يمكن قياسها بسرعة وبشكل طبيعي. وهناك طريقة اخرى هي ايجاد المستمر مدخلات من "الحكمة والادب" - إن جزءا من الادب العالمي الذي يجسد المبادئ التي تتناول تحديدا فن العيش. اننا عندما نحدد بوضوح في كثير من الاحيان واستعراض المبادئ والقيم ، فأنها تصبح الاساس لدينا الفطنه وموحد ضد اي قيمة أي نشاط هو تلقائيا يقاس. تقييم التجربهالصديق العزيز مؤخرا المتصله تجربتها قبل بضع سنوات باعتبارها السنة الاولى العامة مدرسي المدرسة. وقد تلقت لتوها قالت درجة ، وقالت انها حريصة على صنعا ويشعر بالقلق ازاء عدم وجود خبرة بلدها. كما تحدثت مع والدها - أ نظار المدارس - واعربت عن شعور الرهبه واعربت عن اعتقادها عن المعلم في مدرسته الذي كان يدرس مدى 35 عاما. "رائع كيف يجب ان يكون لها 35 سنة من الخبرة!" وقالت انها مصيح والدها يعتقد للحظة ، ثم أجاب : "هناك فارقا بين 35 سنة من الخبرة. . . وخبرة سنة واحدة من 35 مرات! " ويبدو في بعض الاحيان ان نذهب عن طريق جعل الحياة نفس الاخطاء الغبيه ، والحصول على نفس النتائج السلبيه ، وعلى مدى ما يزيد. ونحن ابدا "اعرف". اذا كنت قد ينظر الى الفيلم جرذ الارض اليوم ، كنت ربما ضحك على الطابع الذي تضطلع به مشروع القانون الذي موراي - من خلال بعض المراوغه من مصير - فعلا نعيش في نفس اليوم وعلى مدى ما يزيد حتى أدرك أخيرا عواقب عمله خيارات المستفاده والى تقديم أفضل منها. وكثيرا ما تتكرر في الجهود الراميه الى هزلي نعيشها اليوم ، وأعرب عن التغييرات تدريجيا من المتمحوره حول الذات ، المتعجرف ، الهجوميه ، "ما فيه بالنسبة لي؟" Schlock الى شريفة ، وكان متواضعا ، لطيفا حقا الرجل الذي يمضي وقته في القراءة حسن الأدب ، وتطوير مواهبه ، ومساعدة الاخرين. في صنع التغيير ، وقال انه 'sاخيرا قادرة على وضع الطابع بما فيه الكفايه لايجاد نوعية العلاقة مع امرأة راءعه لن يقدم على اي خلاف قد ينظر اليه. Sometimes it’s easy to laugh when we watch a funny movie and see someone making the same stupid mistakes over and over again. But the reality in our own lives is not so funny. In fact, it’s inefficient, ineffective—and often painful. So why do we do it? Experience is supposed to be the great teacher. Why don’t we learn? The answer is that most of us don’t take the time to evaluate and course-correct. We live with the invalid expectation that “success” somehow does not involve making mistakes, and so we see our mistakes as failures, and they make us feel disillusioned and weary. As a result, we fail to tap into the power of our mistakes as high leverage feedback and course-correction tools. In his book, Peak Performers , achievement expert Charles Garfield refers to a study conducted by Warren Bennis of ninety leaders in “business, politics, sports, and the arts, including sixty board chairmen and CEOs of major corporations.” Garfield observes:
As anyone who’s every tried to navigate a boat or a plane can tell you, arriving at a particular destination is a function of making constant course corrections.You have to allow for the impact of the currents, the weather, and other elements, and you have to adjust for them. It’s only when we don’t expect to course-correct that we run into trouble. Then we’re afraid of feedback—of the very information that can best empower us to get on track and reach our goal. One excellent way to evaluate experience is to keep a personal learning journal. Inviting InspirationEven beyond what we can learn about principles and from experience is a quiet but powerful insight that gives specific personal direction and highlights what we need to work on or respond to at any given time. But we only receive the full benefit of this insight when we open ourselves to it. If you’ve ever been on a personal retreat, gone through the process of writing a personal mission statement, or taken a quiet moment to reflect before setting a goal, you’ve probably felt this kind of inspiration. If you’ve learned to pay attention to it on a regular basis, you probably found yourself doing things that bring a great deal of satisfaction in your life. In the words of the poet John Greenleaf Whittier:
We have one friend who has a firm grasp on what’s important in life. He plans and executes and accomplishes a great deal. But a real key to his inner peace and life satisfaction is symbolized by the small notebook he keeps with him at all times. He’s constantly on the alert for inspiration. When he receives an impression, he immediately writes it down and he holds himself accountable to follow through with whatever it was he felt impressed to do. As one by one these things are carried out, little by little this man adds to his store of personal strength and confidence in his ability to recognize and respond to the whisperings of his conscience . . . and to his sense of deep, personal fulfillment. What You Can Do Now
this is an article added by Alan Jasper
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||