الحفاظ على موقف عظيم. نظرتك ستتحسن اذا كنت :
-
اعتقد ايجابية. انظر الزجاج نصف كامل ، وليس نصف فارغه. انظر الطيبة في الناس بدلا من السيءه.
-
ان نكون متفائلين. تتوقع الخيرات والى ان يحدث ، في أكثر الأحيان ، أنهم سوف.
-
حتى يخفف. وقد متعة. تتمتع حتى غبي الافلام. تتصرف مثل الأطفال. اعرف ان تؤديه المزح (دون ايذاء او الاساءه الى الشعب) التي من شأنها أن تعزز الضحك.
للاكتتاب في موقع على الانترنت نكتة أن سنرسل اليك الابتسامه كل يوم. تمر على خير منها.
جعل نفسك اعلى اولويه. هناك قيمة في كونها الشعب - المبهج ، ولكن فقط اذا كان هؤلاء الناس تأتي الثانية. احتياجاتك تأتي في المقام الاول. You'll ابدا حقا ان تكون مفيدة للآخرين إلا إذا كنت تشعر بالسعاده ازاء الحياة بنفسك.
تجنب كونها مراقبة النزوه. تخفيض عدد المقررات التي اردت ان تصنع لآخرين. اذا كان لديك أطفال ، تعلم لاعطائها مجالا اوسع للحلول اجلها واظهار مسئولية متزايدة. تعلم اذن ان نسأل اذا كانت لديك اقتراحات لآخرين ، بدلا من ان نقول لهم ما ينبغي عمله.
نعرف ما يمنحك السرور وكثيرا ما نفعل ذلك! افسد نفسك. تنغمس. فعلى سبيل المثال ، اذا كان لديك المفضلة تسجيل الفنانين ، وشراء أحدث الاقراص المدمجه ولعب لهم في كل مناسبة.
نشاطركم الروح ، الوقت ، والثروة. أعرف نفسك من اعطاء. الدخل الخاص بك روحي سوف تتجاوز الى حد كبير ما انت اعطاء بعيدا.